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益生菌加盟代理厂家告诉您益生菌这么多,怎么区分好坏呢?

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益生菌加盟代理厂家告诉您益生菌这么多,怎么区分好坏呢?

发布日期:2019-09-10 作者: 点击:

益生菌这么多,怎么区分好坏呢?


前两天发表了一篇关于妈咪爱的文章,引来了很多宝妈的恐慌和愤怒,也许此时的你跟当初的我一样,因为不懂,所以一切听医生的。妈咪爱到底好不好,不是我所能评价的,但是适不适合咱的孩子,只有妈妈知道。

很多妈妈留言问我那不吃妈咪爱,吃什么益生菌好些呢?今天就跟大家普及下,如何选择一款优质的益生菌,

产品的好坏不在于牌子多响亮,价格多贵,而在于适合咱的孩子,你们说对么?

好啦,废话不多说,步入正题。

前言:在选择益生菌之前,我们首先要了解一下益生菌和益生元的关系。


关于益生菌:益生菌就是一类细菌。原本世界上的一切生物之间(包括人和细菌)都存在竞争关系,竞争水和食物,益生菌之所以不和人形成敌对关系,关键的是他们吃的都是我们吃剩不要的食物;益生菌作为细菌不伤害人类还有一个必要条件,就是他们要呆在合适的地方,主要是消化道,其次还有阴道,倘若跑到血管里面去,就不再是益生菌了。


关于益生元:就是那些益生菌的食物,一种是食物中人类基本不能消化的成分,比如纤维素,也就是某某多(聚)糖;二是人类不能完全消化吸收的食物成分,典型的是乳糖。


如何选择优质益生菌:

选择益生菌种类首先要考虑的是,孩子吃的东西中含有益生菌的食料,比如单纯吃奶粉的孩子,食物残渣中是没有纤维素的,意味着是养不活那些以纤维素为食的菌种的(比如粪链球菌),反之,吃奶尤其是吃母乳的孩子,食物中含大量的乳糖,所以宝宝们适合的益生菌就是吃乳糖的乳酸菌。


我们会在有意无意之间,经常接触和补充益生菌,只不过我们平时补充的是单一种类的益生菌而巳,并且也意识不到。比如,我们称之为"开胃菜"的泡菜,其之所以"开胃"便是因为其中富含乳酸菌;酸奶中也因为含有丰富的乳酸菌而被大力推荐作为保健品饮用;食醋之所以具有软化血管、养颜、降血脂等作用,主要还是归功于其中的醋酸杆菌,等等。我们通过吃酵母片来给人体补充酵母菌以帮助消化;我们发馒头、包子的面粉时要用到酵母菌;我们酿白酒、啤酒,做豆豉等,无一不是依靠益生菌帮忙。


益生元——益生菌的食物

益生元不是益生菌,却是益生菌的天堂。它是一种对宿主可产生有益效果的、不被消化的食品成分,通过选择性地刺激一种或有限数量的益生茵的生长和增殖,从而提升宿主的健康。益生元应具备以下四个条件:

(1)在胃肠道的上部既不能水解,也不能被宿主吸收;

(2)只能选择性地对肠内的有益菌(双歧杆菌等)有刺激生长繁殖或激活代谢功能的作用;

(3)能够提高肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量;

(4)能起到增强宿主机体健康的作用。

益生菌

常见的益生元有:低聚果糖、大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚乳果糖、低聚半乳糖、低聚甘露糖、低聚龙胆糖、低聚木糖、菊粉等。这些低聚糖作为双歧杆菌增殖因子,不仅具有许多生理活性功能,而且由于低聚糖的性质与蔗糖近似,但热量和甜度比蔗糖低,可部分代替蔗糖应用于食品工业,开发具有保健功能的各类食品,如:乳制品 (乳粉、豆乳粉、发酵乳、乳酸菌饮料)、饮料、冷冻食品、面包、点心等。千万不要被这些生疏的名词吓倒。其实,益生元更多地存在于天然食品中。以典型而为人熟知的益生元 —— 菊粉和低聚果糖为例,它们广泛存在于36000种天然植物中。菊粉在某些日常使用的植物中含量较高,如韭菜、洋葱、窝笋、大蒜、菊笋、朝鲜蓟等。人类日常饮食中有两类食物含有天然的益生元:食物纤维和低聚糖。


【1】首先看活性:

只有活的益生菌,才能够给人体带来相应的健康益处。

活性:具有良好的稳定性和耐性(耐酸耐胆汁) 稳定性指益生菌在货架期的时候,必须是活的。短期的益生菌保活是比较简单的,但是要保障一年甚至一年半的存活期,就需要很强的技术保障,跟大量的科研实验来支持。而耐性,是指益生菌在进入肠道后,会受到体内胆汁胃酸的攻击,如果耐性不够,益生菌也会被杀死,失去活性,到达不了我们的肠道,那么这类益生菌也不能产生相应的健康益处。


【2】选数量

几个、几百个、几万个益生菌是起不到健康作用的,因为到达不了肠道,可能都被身体消灭掉了,所以益生菌都是以十亿百亿为数量级来计算的。


【3】选菌株号--没有菌株号的益生菌都是流氓

带有菌株号的益生菌,才能发挥出相应的健康功效。比如嗜酸乳杆菌NCFM,这个就是筛选出来的带有菌株号的益生菌,它能够改善肠道不适的症状,再比如说乳双歧杆菌Bi-07或者乳双歧杆菌Bl-04,这两个带有菌株号的菌种,经过大量的实验及临床验证,证实了,跟嗜酸乳杆菌NCFM联合使用,可平衡人体免疫力,对于免疫过激的,可以平衡免疫,减少过敏发生的症状,而对于免疫力较低的,可以提升免疫力,减少感染疾病的风险。再比如说鼠李糖乳杆菌HN001,他能够提高人体整体的营养水平,也能够平衡人体免疫力。


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关键词:益生菌肠胃调理专家,益生菌养生公司,益生菌加盟代理

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