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益生菌对成年人的主要健康作用是什么

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益生菌对成年人的主要健康作用是什么

发布日期:2019-01-09 作者: 点击:

对于益生菌的应用,现代人还多是在婴幼儿领域,很多情况都是宝爸宝妈为孩子买来增强抵抗力,改善小儿腹泻、便秘情况。不过,随着人们对于益生菌认知的增强,越来越多成年人也开始利用益生菌增强身体健康。既然如此,成年使用的益生菌能够我们带来什么不同的健康作用呢?

肠道水疗仪

1、守护肠道健康

我们在市场上常见的益生菌产品,多数为在人体肠道中常见的菌种。益生菌是一类促进人体健康的微生物,在肠道内肩负着维护肠道菌群平衡的重任。如果,肠道内益生菌数量足够,就能搭起一道“生物屏障”,抵御有害细菌的入侵。也就说如果注意日常补充益生菌,保障活性益生菌数量充足的话,就能降低出现腹泻、便秘问题的几率。

2、改善便秘问题

便秘是常见的肠道问题,尤其是对于长期久坐,熬夜加班的上班族更是难题。一般来说导致便秘主要问题还是肠道蠕动问题,与大肠有着直接关系。目前来说,大肠中的主要益生菌是双歧杆菌。双歧杆菌在肠道内能够释放醋酸和乳酸,刺激肠道蠕动,软化粪便对便秘起到改善和预防作用。另外,国内也有益畅卫益生菌推出了1+1益生菌方案,通过独有配方刺激肠道蠕动,更有益解决便秘问题。

3、维持菌群平衡

因为菌群失衡导致的肠道问题十分常见,尤其是腹泻问题更是与之有着密切的关系。我们常见的因为菌群失衡问题导致腹泻的情况有水土不服、吃坏肚子以及抗生素导致体内有益细菌减少等因素。遇到这种情况,直接补充活性益生菌能够增加体内益生菌数量,益生菌帮助人体恢复菌群平衡状态,改善腹泻问题。

其实目前来说益生菌主要作用还是用于肠道健康方面,正像我们上文所说的,能够改善便秘、腹泻、腹胀、腹部不适问题。同时益生菌还能够刺激免疫细胞,增强抵抗力。不过,你有没有发现肠道问题对于现代人来说越来越常见了呢?

实际上,现代人的生活方式严重威胁着体内的益生菌。不论是饮食安全、作息规律以及抗生素的滥用问题,都让肠道内的益生菌越来越少。再加上人体内的益生菌是随着年龄不断减少的,换言之其实成年人更需要补充益生菌。


本文网址:http://www.cloonville.com/news/402.html

关键词:益生菌,益生菌厂家,益生菌养生

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